适老化居住的注意点，赶快码住！

据相关统计数据显示，老年人口数量正在不断增加。

随着老年人口数量的不断增加，住宅设计需要更多考虑适老化的尺寸设计。让老年人可以自行灵活走动。

所以我们今天从以下3个方面，解读一下常见的适老化设计尺寸：

1、老年人合适座椅尺寸

2、客厅尺寸

3、老年人防跌倒要点

01. 适老座椅尺寸

1、坐姿的尺寸

老年人应需要有高度、有扶手、有靠背的椅子。

椅子的高度宜为400~450mm；

椅子扶手的高度宜为离坐高250~300mm；

椅子靠背的高度宜为900~1050mm。

2、轮椅辅助老人的尺寸：

普通轮椅辅助行走尺寸宜为750mm；

普通轮椅人力行走尺寸宜为800mm；

自行走动最小转弯尺寸宜为1300mm；

辅助走动最小转弯尺寸宜为1500mm。

02. 客厅尺寸

1、沙发

沙发前应预留300~400mm的腿部摆放尺寸；

如果是需轮椅辅助的老年人，在沙发旁边需预留放置轮椅的尺寸。

2、茶几

茶几的高度应宜500~550mm，方便老人扶着站起来；

3、边几

边几的高度450~550mm，宜为与沙发高度一致，方便拿取物。

03. 老年人防跌倒设计要点

1、老年人跌倒主要因素

a、肌肉萎缩和骨质疏松

身体缺乏支撑力，伸展动作也相应延缓；

b、疾病因素

头晕、定向障碍、嗜睡等疾病副作用；

c、药物因素

接受多种药物治疗的老年人，因药物相冲存在较高的并发症风险，也容易导致跌倒；

d、视力因素

老年人的视力减弱、丧失，老人眼花看不清会导致跌倒；

e、外来因素

因地面存在高低差导致绊脚而产生的跌倒，也是老人跌倒的原因。

2、防跌改造要点

a、增加扶手的安装

b、改善现有照明，增加夜灯

c、整理、移除可能导致老年人绊倒的物品，确保行走通道的顺畅

d、将老年人经常取用的物品摆放到伸手可取位置，避免老年人爬高取物

e、重物、大物应放在地上，且宜垫高摆放，避免老年人下蹲、弯腰取物；

f、需长时间站立的家务劳作空间里宜摆放座椅，方便老年人随时休息；

g、地面铺贴防滑地砖